性别：男
年龄：29
病情描述：
怎样治疗打鼾?有保守治疗效果好些呢?
医生回复：
你好，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽，口咽和软腭及舌根三处发生狭窄，阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛，舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声（打呼噜），建议主你去西安新城中大耳鼻喉医院的耳鼻喉科看一下，保守治疗效果差，必要时需进行手术，以免影响身体的健康。
在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒。不要喝浓茶、咖啡也不要服用某些药物，因为酒精以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能，希望能够帮到你。
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